Utomhusgympa för seniorer
Datum:
Tid: –
Plats: Vid Tanto-boden nära utegymmet, Tantolunden
Kom och rör dig till härlig musik! Vi tränar rörlighet, styrka, balans och kondition.
Träningspasset börjar med uppvärmning. Vi fortsätter med styrkeövningar och mjuka rörlighets- och pulshöjande övningar. Passet avslutas med skön stretch.
Gympan hålls av Bia Bergström från Tellus fritidscenter.
Foto: Pixabay