Utomhusgympa för seniorer
Datum:
Tid: –
Plats: Vid Tanto-boden nära utegymmet, Tantolunden
Kom och rör dig till härlig musik!
Vi tränar rörlighet, styrka, balans och kondition. Träningspasset börjar med uppvärmning och sedan fortsätter vi med styrkeövningar och mjuka rörlighets- och pulshöjande övningar. Passet avslutas med skön stretch.
Bia Bergström från Tellus fritidscenter håller i gympan.
Välkommen!