Yoga med Forsgrénska

Under passet arbetar vi med rörlighet, balans och styrka genom olika yogapositioner och rörelseserier. Rörelserna följer andningen och hjälper dig att vara närvarande i stunden.

Du kan komma själv eller tillsammans med någon. Passet passar alla och inga förkunskaper behövs.

Ta med bekväma träningskläder och en vattenflaska.

Aktiviteten är gratis och du behöver inte anmäla dig i förväg.

Sommar på Medis

Under sommaren bjuder vi på evenemang och roliga aktiviteter mitt på Medborgarplatsen, i Fatbursparken och i Björns trädgård. Ta med hela familjen – allt är gratis och kräver ingen föranmälan.

Sommar på Medis är en del av vårt arbete för att göra centrala Södermalm trevligare och tryggare.