Yoga med Forsgrénska

Du tränar dynamisk rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas samman med andetaget och en strävan efter att vara ”här och nu”.

Passet genomförs utomhus. Du är välkommen att komma med en partner eller på egen hand. Inga förkunskaper krävs. Medtag träningskläder och vattenflaska. Kostnadsfritt och ingen föranmälan krävs.

Sommar på Medis

Under sommaren bjuder vi på evenemang och roliga aktiviteter mitt på Medborgarplatsen, i Fatbursparken och i Björns trädgård. Ta med hela familjen – allt är gratis och kräver ingen föranmälan.

Sommar på Medis är en del av vårt arbete för att göra centrala Södermalm trevligare och tryggare.